White noise, oftewel een ruis, is een monotoon continue geluid. Een beetje zoals het geluid van een stofzuiger of de zee. 

Hoe krijg ik mijn baby in slaap?

In mijn praktijk zie ik veel verschillende gezinnen en ieder gezin heeft ook weer zijn eigen opvoedstijl.

Een van de belangrijkste vragen die ik altijd stel in het kennismakingsgesprek is of beide ouders het slaapgedrag van hun kindje op dezelfde

Laat je kindje, ouder dan 6 maanden, niet na 17:00 uur in de middag nog slapen. Dit belemmert de opbouw van slaapdrang (aanmaak...

Weetje.. Gaat jouw kindje huilen zodra je het slaapkamertje binnenloopt en je kindje zijn bedje ziet? Dan is de kans groot dat hij niet...

Je kindje wil maar niet zelf gaan slapen... ‘Even laten huilen!’ is een van de meest gehoorde adviezen in Nederland. Zelfs het...

Weetje.. Na een donkere nacht laat ochtendlicht de melatonine (hormoon dat zorgt voor slaap) tot een minimum afnemen. Daglicht geeft het...

Het is een bizarre tijd. Van de één op de andere dag zit je met je hele gezin thuis. Kinderen entertainen, thuiswerken, juf spelen,...