Marijke- Bureau van slaap18 aug 20202 minutenDe rustgevende werking van white noiseWhite noise, oftewel een ruis, is een monotoon continue geluid. Een beetje zoals het geluid van een stofzuiger of de zee.
Marijke- Bureau van slaap17 jun 20202 minutenMaatwerk op basis van jouw opvoedstijlIn mijn praktijk zie ik veel verschillende gezinnen en ieder gezin heeft ook weer zijn eigen opvoedstijl.
Marijke- Bureau van slaap15 apr 20202 minuten'Mijn kindje huilt zodra hij zijn bedje ziet'Weetje.. Gaat jouw kindje huilen zodra je het slaapkamertje binnenloopt en je kindje zijn bedje ziet? Dan is de kans groot dat hij niet...
Marijke- Bureau van slaap29 mrt 20201 minutenDe invloed van daglicht op slaapWeetje.. Na een donkere nacht laat ochtendlicht de melatonine (hormoon dat zorgt voor slaap) tot een minimum afnemen. Daglicht geeft het...