We horen het ouders geregeld zeggen: op de opvang is het slapen zo anders dan thuis. Vaak slaapt een kindje juist beter bij de opvang, maar we horen ook regelmatig dat er veel slechter geslapen wordt. Een kindje weet heel goed dat het kinderdagverblijf niet thuis is en de medewerkers niet hun ouders zijn. Alles heeft te maken met vaste patronen die jouw kindje gaat linken aan wel of niet lekker gaan slapen. Heb vertrouwen in de deskundigheid en liefde van de pedagogisch medewerkers van de opvang om fijne patronen te ontwikkelen.

Maar slaapt je kindje structureel niet lekker bij de opvang ga in gesprek. Probeer het kinderdagverblijf echt bij jullie slaapstruggles te betrekken en een goede compromis te vinden. Kijk wat haalbaar is. Wij denken dat ze dit alleen maar op prijs zullen stellen en ze er ook alles aan willen aan om het slapen van je kindje te ondersteunen.

Hierbij dan ook nog enkele tips waaraan je zou kunnen denken en wellicht het overwegen waard is om te bespreken op de opvang.

1.         Hoe jonger een kindje hoe meer lichaamscontact ze nodig hebben om hun emoties te kunnen regeluren en te kunnen ontprikkelen. Als je thuis bent, heb je veel interactie met je kindje en dit kan helpen om tot rust te komen en alles te verwerken.

Op de opvang is er vaak minder één-op-één interactie mogelijk, en lichaamscontact nog lastiger. Het kan ervoor zorgen dat je kindje bijvoorbeeld bomvol prikkels en emoties naar bed moet, en daardoor helemaal niet de rust kan pakken om te slapen. Soms kan het een heel groot verschil maken als een kindje meer tijd door kan brengen met een leidster, liefst één-op-één. Niet alleen zorgt dat ervoor dat je kindje prikkels en emoties kan verwerken, maar ook dat het gevoel van veiligheid wordt vergroot. Wellicht dat dit een tijdje voor het slapen gaan, kan worden toegepast door een leidster.

2.         Overleg of ze het schema kunnen volgen van je kindje.

3.         Kijk of ze een groot gedeelte van het bedtijdritueel ook kunnen toepassen. Dit bereid je kindje voor op het slapen gaan en geeft je kindje de juiste slaaptriggers.

4.         Overleg of er iets vertrouwds mee kan worden gegeven vanuit thuis. Dit zou sowieso de knuffel kunnen zijn, maar wellicht is er ook beddengoed dat vertrouwd en veilig aan voelt voor je kindje dat gebruikt mag worden door de opvang. Of kan er gewerkt worden met white noise als je dit thuis ook gebruikt.

5.         Een donkere kamer stimuleert de aanmaak van het slaaphormoon en bevordert het slapen. Kijk wat de mogelijkheden hierin zijn als het bijv. niet echt donker is in de ruimte waar je kindje slaapt.

Dit noemen we pedagogisch partnerschap. Samen zorgen voor betere slaap voor jouw kindje!